Våra digitala hälsoprogram ger dig stöd och vägledning för att öka ditt välbefinnande. Genom strukturerade psykologiska metoder hjälper vi dig att hantera utmaningar och jobba med självutveckling.
Digitala hälsoprogram för ökat välmående
Så funkar det
1. Välj om du vill få hjälp av en expert eller börja med självhjälp
2. Om du väljer ett program med experthjälp kopplar vi ihop dig med en expert
3. Starta programmet direkt på webben eller i appen
4. Jobba i din egen takt, när och där det passar dig bäst
Få hjälp av en expert
Maximera din mentala hälsa och prestation med en kombination av digitala verktyg med personlig coachning. Välj det program du vill starta så matchar vi dig med en expert.
Livsstil
Livsstil
Hur gör jag för att byta program?
Om du vill byta program eller lägga till innehåll kan du logga in och chatta med oss så hjälper vi dig.
© Copyright 2023 Ahum. All rights reserved.
